Aktualności 2012
Zmiana godzin sobotnich zajęć Tai Chi
Od soboty 19 maja zajęcia grupy Tai Chi przy zakonie oo. Dominikanów odbywać się będą w godzinach 18.00 - 19.30.
IX Wielki Międzynarodowy Festiwal Wushu 2012 oraz Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Wushu
21 - 22 kwietnia w Warszawie odbyły się największe tegoroczne zawody wushu organizowane w Polsce. Był to IX Wielki Międzynarodowy Festiwal Wushu podczas którego rozegrano Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Wushu.
Sportowcy z klubu “Nan Bei – Tygrys” zdobyli aż 30 medali!
Word Tai Chi & Qigong Day 2012
W ostatnią sobotę kwietnia każdego roku o godzinie 10, dziesiątki tysięcy w setkach miast, w ponad 70 krajach spotykają się ... oddychać razem ... aby zapewnić światu uzdrowienie. Bądź częścią Świat Tai Chi i Qigong Day 2012. - Oficjalna strona: http://www.worldtaichiday.org/
Wiosenny Kurs Tai Chi
Po Świętach rusza Wiosenny Kurs Tai Chi dla początkujących. W programie ćwiczenia rozciągająco-oddechowe opracowane przez mistrza szkoły Nan Bei Pana Zhang Feng Jun'a, oraz podstawy Tai Chi - forma pekińska Tai Chi 24 ruchy. Spotkanie organizacyjne i pierwszy trening w środę 11 kwietnia o godz 19.00
Zajęcia odbywać sie będą na sali gimnastycznej w SP nr 10 przy ul. Dominikańskiej w poniedziałki i środy w godz. 19.00 - 20.30. Kurs potrwa do wakacji.
Istnieje możliwość zorganizowania grupy przedpołudniowej we wtorki i czwartki godz. 10.00 - 11.00. Zgłoszenia przyjmuje instruktor Robert Mrózek tel. 504 523 293 lub e-mail biuro@kungfu-rzeszow.pl
Zapraszamy!
Szkolenie taijiquan z trenerką z Chin
W czwartek 15 marca, zakończyło się pięciodniowe szkolenie Taijiquan z chińską trenerką He Xijing. Treningi odbywały się w Ośrodku "Maraton" w Lubeni. Tematem zajęć była korekta form sportowych Taijiquan 24 i 42 ruchy.
Wiecej w galerii.
IV Gala Sportu Młodzieżowego
Nagrody Województwa Podkarpackiego za osiągnięcia sportowe w 2012 roku już rozdane. Wśród nagrodzonych dwie nasze zawodniczki: Anna Kubiak i Ewa Solarz oraz szkoleniowiec Robert Mrózek.
Zapraszamy do galerii.
Komunikat - szkolenie
W dniach 11 - 15 marca w Lubeni odbędzie się szkolenie Taijiquan. Początek 11 marca o godz. 19.00. Zajęcia poprowadzi chińska trenerka He Xijing. W związku z tym treningi grupy Taiji z SP 10 zostają odwołane, lub raczej przeniesione na ten okres do Ośrodka "Maraton" w Lubeni.
Komunikat
W najbliższą sobotę 18 lutego, zajęcia Tai Chi przy zakonie oo. Dominikanów odbędą się tylko o godzinie 18.30. Na tę godzinę zapraszamy również ćwiczących z godziny 17.00.
Ferie zimowe szkolne
Informacja.
W czasie ferii zimowych zajęcia wszystkich grup odbywają się bez zmian.
Wushu
Galeria - zawody
IX Wielki Międzynarodowy Festiwal Wushu 2012 oraz Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Wushu
21 - 22 kwietnia w Warszawie odbyły się największe tegoroczne zawody wushu organizowane w Polsce. Był to IX Wielki Międzynarodowy Festiwal Wushu podczas którego rozegrano Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Wushu.
II Otwarte Mistrzostwa Podkarpacia Wushu, Rzeszów 19 listopad 2011r.
W sobotę 19.11.2011 w Rzeszowie, na hali sportowej IV LO odbyły się II Otwarte Mistrzostwa Podkarpacia Wushu.
Galeria - obozy
Wakacyjny Obóz Wushu w Bieszczadach - Bystre 2011
Nasz coroczny obóz wushu w tym roku zorganizowaliśmy w m. Bystre oczywiście w Bieszczadach.
Letni obóz wushu w Bieszczadach – Berezka 2010.
Przedstawiamy relację fotograficzną z kolejnego obozu wushu w Bieszczadach.
Galeria - inne
Szkolenie Taijiquan
Pięciodniowe szkolenie Taijiquan z chińską trenerką He Xijing. W szkoleniu uczestniczyła kilkunastoosobowa grupa ćwiczących z naszego Klubu.
Artykuły
Rzeszowska Szkoła Kung Fu Wu Shu Nan Bei - Tygrys" Sekcja w Dębicy
Od Stycznia 2005 w Dębicy działa sekcja Tai Chi, zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w zajęciach i poznania tej coraz bardziej popularnej chińskiej gimnastyki zdrowotnej.
Xingyiquan (część 5)
Ucząc się technik pięści Xingyiquan zaczynamy zawsze od Pi quan, które jest techniką podstawową, również w tym znaczeniu, że każde następne techniki biorą od niej swój początek. Pi quan jest zatem techniką wyjściową dla Beng quan, Zuan quan, Pao quan i Heng quan.