Szkolenie z Mistrzem Zhang Feng Jun
Tematem zajęć dla grupy shaolin, było ćwiczenie podstaw shaolinquan (długiej pięści shaolin), oraz nauka nowej formy. Oprócz form na zajęciach ćwiczyliśmy także san shou, czyli praktyczne zastosowania kung fu. Mistrz tłumaczył zastosowania różnych sił w realnej walce, m.in. stosowania szybkości i wykorzystywanie ,wewnętrznej siły" do precyzyjnego trafiania w określone miejsca.
Tematem dla grupy tai chi, było ćwiczenie podstawowej 24 ruchowej formy tai chi, 40 ruchowej tradycyjnej formy stylu Yang, i nauka sportowej formy tai chi. Mistrz tłumaczył różnice w sposobie ćwiczenia form 24 a tradycyjną formą Yang, demonstrował zastosowania elementów tai chi w praktyce aby dokładniej zrozumieć ćwiczone postawy.
Dość dużo czasu mistrz poświęcił na ćwiczenie gimnastyki chi kung (qigong), m.in wprowadził nowe elementy omawiając ich znaczenie dla naszego organizmu, tłumaczył także sposób odpowiedniego oddychania i prowadzenia energii myślą w poszczególnych ćwiczeniach.
Szkolenie było bardzo udane, mistrz chwalił umiejętności uczniów a uczniowie byli bardzo zadowoleni z nauk mistrza. Pozostał pewien niedosyt i wszyscy oczekują ponownego przyjazdu i dalszego szkolenia, a następne odbędzie się już na początku marca.
