Letnia Akademia Kung Fu Wu Shu Nan Bei - Supraśl 2005
W dniach 15-27 sierpnia 2005 odbył się obóz z Mistrzem Zhang Feng Jun w pięknie położonym Ośrodku Wypoczynkowym "Puszcza w Supraślu".
Mistrz prowadził zajęcia z Tai Chi jak i Shaolin. Dodatkowo były zajęcia Sanda, które prowadził Paweł Kępczyński, wachlarz prowadziła Dorota Kaliszek, miecz 32 yang prowadziła Ewa Pfeifer oraz Shaolin z szablą prowadził Mariusz Szewczyk.
- rozgrzewka o godzinie 7, gdzie była uczona forma Shaolin z elementami szybkiego Tai Chi
- od 10.00 do 13.00 były zajęcia z szabli Shaolin, Tai Chi Yang 40, Wachlarz, Tai Chi Chen, Pchające dłonie, siła
- od 15.30 do 17.00 były zajęcia z Tai Chi Chen miecz oraz Tai Chi Yang szabla a w oddali chodzili po kole (Bagua)
- od 20 do 21 była kaligrafia
- od 21 do 22 Qigong
- od 22 do 24 były zajęcia nocne w pierwszym tygodniu obozu było bardzo dużo chętnych, w nocnych treningach ćwiczyliśmy siłę i staliśmy długo w postawie San Ti Shi
W drugim tygodniu obozu plan zajęć był podobny.
Między krótkimi przerwami w treningu Mistrz opowiadał o sile, zastosowaniach, nawet wspomniał o selekcji było to skierowane do instruktorów aby mogli ukierunkować danego adepta sztuki walki w jakimś konkretnym stylu. Mistrz przekazał bardzo wiele cennych rad. Jeżeli jeszcze przy tym ćwiczyło się sumiennie i nie poddawało się w wysiłku a czasami było naprawdę ciężko to Mistrz osobiście podchodził i mówił co i jak itd.
Ogólnie można stwierdzić, że Mistrz Zhang podkreślał znaczenie Wushu jako sztuki walki. Na rozgrzewkach porannych mówił, że ludzie ćwiczący Tai Chi nie mogą tylko i wyłącznie ćwiczyć powoli, że muszą też ćwiczyć szybko i dynamicznie aby dalej się rozwijać.
Należy dodać jeszcze, że w trakcie pierwszego tygodnia było uroczyste otwarcie galerii kultury chińskiej, można było pooglądać ubrania, bronie, wachlarze, książki a nawet obrazy i obrusy :)
Była również i telewizja TVN, która kręciła krótki materiał filmowy z Panią Agnieszką Rylik o Tai Chi. Mistrz Zhang Feng Jun udzielił wywiadu, zaprezentował świetnie styl Chen, Xingyi oraz Bagua.
Pierwszy jak i drugi tydzień skończył się wspólnym ogniskiem :)
Było bardzo fajnie. Czekamy z niecierpliwością na następny obóz letni.
